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アルファのいる暮らし
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by alpha-sachi
三男坊アルファとママのお気楽な日常をつづった日記
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体験教室
2009年 10月 31日 |
「ヨガ」の体験教室がありました。
「ヨガ」は、初体験の方がほとんどで軽めの内容でしたが、2時間の「ヨガ」で
いかに身体が固いか実感されたようです。参加された皆さん、お疲れ様でした。
渡辺先生、ありがとうございました。


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~最年少参加のY君:空手で鍛えた身体、さすがに「柔らかい」です。
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・・・Y君のように、いつまでも、身体も心も「しなやか」でいたいものです。 
   これを機会に、身体に良いこと・身体の声を聴く事・・・
   「ヨガ」を始めてみませんか~
  



☆おまけ  全回の写真を再掲載します。今度は、見えるでしょうか~~


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  (HP:心身爽快ヨガノート←クリック)
by alpha-sachi | 2009-10-31 15:52 | ヨガ
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